MASAŻ Shiatsu
Na czym polega masaż Shiatsu?
Masaż shiatsu polega na uciskaniu palcami oraz całymi dłońmi ściśle określonych miejsc na ciele, tak zwanych szlaków energetycznych. Masaż shiatsu wywodzi się z tradycyjnej medycyny japońskiej. Według jej zasad masaż poprawia przepływ energii oraz przywrócą równowagę. Masaż ma na celu nie tylko poprawę zdrowia i samopoczucia, ale wpływa również na sferę psychiczną oraz emocjonalną. Według tradycji japońskiej różne schorzenia oraz dolegliwości mają źródła w braku równowagi między siłami Jin i Jang. Prawidłowy przepływ energii ma zapewnić uciskanie dłońmi szlaków energetycznych, których w ciele człowieka występuje 12.
Te szlaki, zwane meridianami to:
• serce • osierdzie • płuca • potrójny ogrzewacz (nie jest związany z żadnym organem) • jelito cienkie • jelito grube • śledziona i trzustka • pęcherzyk żółciowy • wątroba • żołądek • nerki • pęcherz moczowy.
Jeżeli w jednym meridianie pojawia się nadmiar energii, w innym będzie jej zbyt mało, co może powodować złe samopoczucie oraz pogorszenie stanu zdrowia. Masaż shiatsu ma doprowadzić do wyrównania energii i zapewnienia wewnętrznej harmonii. Masaż shiatsu jest wykonywany zawsze obiema dłońmi, w pozycji siedzącej albo leżącej na plecach, na brzuchu oraz na boku.
Masaż shiatsu – wskazania
Masaż shiatsu jest szczególnie polecany osobom żyjącym w ciągłym stresie i stanie napięcia nerwowego. Masaż może pomóc także osobom, które są stale zmęczone lub mają problemy ze snem. Oprócz działania relaksującego, masaż tego typu może być pomocny w przypadku osób, które cierpią na częste bóle głowy, ramion, szyi oraz pleców, a także kobiet, które mają dolegliwości związane z zespołem napięcia miesiączkowego.
Co więcej, masaż może być skuteczny w przypadku dolegliwości trawiennych, takich jak na przykład zaparcia. Ten typ masażu wpływa korzystnie na układ nerwowy. Masaż shiatsu poprawia samopoczucie, zmniejsza napięcie związane z nagromadzeniem negatywnych emocji, poprawia sprawność intelektualną oraz koncentrację. Masaż wzmacnia również odporność, a także usprawnia przepływ limfy i reguluje krążenie krwi. Co więcej, masaż tego typu może nawet minimalizować objawy związane z astmą.
Masaż shiatsu – wskazania
Masaż shiatsu jest szczególnie polecany osobom żyjącym w ciągłym stresie i stanie napięcia nerwowego. Masaż może pomóc także osobom, które są stale zmęczone lub mają problemy ze snem. Oprócz działania relaksującego, masaż tego typu może być pomocny w przypadku osób, które cierpią na częste bóle głowy, ramion, szyi oraz pleców, a także kobiet, które mają dolegliwości związane z zespołem napięcia miesiączkowego.
Co więcej, masaż może być skuteczny w przypadku dolegliwości trawiennych, takich jak na przykład zaparcia. Ten typ masażu wpływa korzystnie na układ nerwowy. Masaż shiatsu poprawia samopoczucie, zmniejsza napięcie związane z nagromadzeniem negatywnych emocji, poprawia sprawność intelektualną oraz koncentrację. Masaż wzmacnia również odporność, a także usprawnia przepływ limfy i reguluje krążenie krwi. Co więcej, masaż tego typu może nawet minimalizować objawy związane z astmą.
Masaż shiatsu – przeciwwskazania
Pomimo pozytywnego działania, jakie masaż shiatsu wywiera na organizm, istnieją pewne przeciwwskazania do jego wykonywania. Tego typu masażu nie należy przeprowadzać w przypadku:
nadciśnienia
przebytej lub trwającej radioterapii
przebytej lub trwającej chemioterapii
chorób skóry
ostrych stanów zapalnych
chorób o podłożu wirusowym, bakteryjnym lub pasożytniczym
miażdżycy
występowania otwartych ran
niedawno przebytej operacji
niedawno przebytego złamania
osteoporozy
guzów
przepukliny brzusznej
skłonności do powstawania skrzepów krwi
żylaków
hemofilii
ciąży
menstruacji
Zapraszam, skontaktuj się ze mną.
Z serca do serca.
